こんにちは！
留学storyのLilyです♪
明日からもう10月ですね～
食欲の秋！おいしい食べものがいっぱいで楽しみな季節(´∀｀)
でも、女性にとってはダイエットの天敵でもありますよね。。。（笑）
留学中は太るのかな～？って心配な方も多いです。
正直いうと、
留学は太ります
いや、私は太りました。（笑）
でも、人によって全然違います。
実際に全く体型も変わらずに帰国される方もたくさんいらっしゃいます。
きちんとカロリーを気にして食事をしたり、学校でジムに通ったり、
校内をウォーキングしたり、運動する場所はたくさんあるので大丈夫ですよ～(´∀｀)
なぜ
私は太ってしまったのかというと・・・
ドーーーーーーーーン！！
この巨大なピザ！
この大きさにテンションが上がってしまい、ピザパーティーしまくり～
このかわいいカップケーキにまたまたテンションが・・・。（笑）
おやつによく食べて～
ハンバーガーショップに行けば、
フライドポテトのディップソースの種類が多いのにまたテンションがあがり、
全部のソースをつけて食べる！
こんな生活をしているうちに
7キロも太ってしまいました…
でも、安心してください。
帰国して、日本食の生活になると体重も自然と戻りました(*^▽^*)
それからは
海外生活をしても、少し意識をするだけで大きな体重の増加もなくなりました。
この体験をしたから、逆によかったと今では思っています。
このようなお話も経験談としてお話させていただきます。
お気軽にお問い合わせくださいね♪
